陽光辣媽

辣媽今天到宜蘭，好友們想跟辣媽玩個遊戲， 不能去辣媽去過的地方?!!

ㄟ!!有挑戰性!!一大堆景點說出來辣媽都去過了 -- 再用心點 ---腦筋多轉轉， 會越來越聰明!難怪辣媽的好友個個受過訓練，何等冰雪聰明， 保證不會老人痴呆~~~

果然是辣媽好友， 嘴巴都很大~~

 春蘭果然有練過， 筋骨很軟~~~

卡哇以~~

好友果然厲害，帶辣媽探險尋寶~~~:

一。先到峭岩斜壁的猴洞坑瀑布，呼吸負離子，練腿力，欣賞蘭陽美景；

入口處水圳， 那宛如小姑娘歌喉，天真無邪曼妙水聲，就讓辣媽驚艷

美麗瀑布下的那潭翠綠清水，讓辣媽迫不及待想一親芳澤~~~

猴洞其實也是蘭陽勝景之一， 卻躲在深處少人問。 今天辣媽尋奇探勝，有幸與這幽谷水瀑相邂逅，有相見恨晚之感!! 傳說古時石洞內有許多獼猴居於其中，因以為名， 辣媽期待在這恍如水濂洞的勝地，能與美猴王相遇~!!

沿途石壁隨處可見水瀑揮灑， 清涼舒爽

才一百七十階而已， 快上來，上層瀑布更雄偉~~

巨石經溪水長年侵蝕， 裸袒聳立，層疊雄踞，落差十餘公尺， 水流飛洩， 形成瀑布。周圍林相豐盛， 天然神工， 除了戲水、烤肉、採集標本， 還可溯溪、攀岩

站在瀑頂的巨石，蘭陽美景羞然半遮面

溪水清澈，優哉游哉， 心曠神怡!這種感覺很適合與心愛的人來遊玩，難怪猴洞有一傳說：有情者相偕登瀑布，必成良緣眷屬!據辣媽想:來此要爬很陡峭的坡， 才能上頂觀賞美瀑， 其間須相扶持，最是容易碰出火花，愛苗增長，到頂時相互拭汗，深情款款，又是美景當前，幽谷寂靜~~接下來大家自己想?!!

二。走餓了，就到約15分鐘車程的懷舊古厝內，大啖烏克蘭美食:芭樂狗烏克蘭餐廳----

奇怪~明明是烏克蘭餐廳， 怎麼會是這麼有趣的古早厝?這麼大的反差，馬上挑起辣媽好奇心， 讓我們瞧瞧去， 看裡面賣甚麼碗糕?

剛看到memu， 剛從俄羅斯玩回來的好友就發嗲:怎麼是這些食物， 我吃得好膩!結果一道道美食出來， 好友承認:不一樣，我們 台灣的"烏克蘭美食'好吃多了!!辣媽聽了可開心了， 立刻到櫃台請老闆把我們 沒吃過的都端上來~~

烏克蘭很受歡迎的 飲品:克瓦司，辣媽好喜歡，喝了兩杯，有點像小米酒加養樂多的口味，淡淡的香氣， 順滑的口感， 擄獲辣媽的心~

辣媽終於找到阿嬤古早厝和烏克蘭餐廳是如何迸出火花了:烏克蘭有名的平民點心"布里尼"，其實就是小時候，阿嬤用太白粉加麵粉煎給辣媽當點心的'pan 阿龜"~~辣媽又憶起了那難忘的 滋味，阿嬤是多麼疼辣媽， 怕我渴，怕我餓~~阿嬤你現在在哪裡?是否過得好??我好想你~~~

飲料價位約  30--120元，點心約 30-55元

主餐價位在135--250 元之間。 我們今天點的主餐:

這豬肉燉飯介於西班牙燉飯和台式炒飯中間，很有趣， 辣媽覺得蠻健康，很家常

煎豬排套餐就是讓好友覺得比烏克蘭吃到的好太多的"為國爭光"美食，辣媽最喜歡旁邊的胡蘿蔔絲小菜

辣媽很喜歡這魚排餐，食材擺盤都頗用心，價格也很合理，單點價位185元

餐廳另有個 有趣的名字芭樂狗， 是音譯自烏克蘭新郎的名字:Balagov 。看著牌額上這字字真情流露，愛台灣的情懷， 讓辣媽足感心!!

餐廳庭園一片綠意環繞，更添風情

古厝後有一大片麻竹林， 憑添幾分思古幽情

芭樂狗之前曾在宜蘭大學附近，騎樓下，賣布里尼與咖啡飲料等點心，因為生意好，才開這間古厝內的異國餐廳，在宜蘭美食爭鳴中，自成一種特色

三。嚐試完異國風味餐，又順道到內城尋訪鐵牛力阿卡的故鄉；

在距香草菲菲不到 一公里處， 這台五彩繽紛的鐵牛力阿卡深深吸引辣媽佇足， 辣媽童心大發， 馬上想改變行程搭鐵牛車遊內城，但因天氣不穩定和"很成熟"還沒被感化成功的好友們 ，勸說將這簡單任務留給辣爸，才有機會下次再來~~ 辣媽只好~~~

每人收費100元，一輛鐵牛力阿卡可載6人，包車一輛600元；有意者可到鐵牛力阿卡車站候車。亦可安排套裝行程

內城社區將早年農民耕田用的耕耘機鐵牛，和早年載重物的人力手拉車「力阿卡」相結合，就成了「鐵牛力阿卡」，載著觀光客遊內城，還有導覽解說，不但讓住在都市的人們可以體驗農村生活，還可扭轉青春，繁榮鄉里

好美的內城教會

從內城國小不到一公里就可到香草菲菲

四。沉浸濡染鄉間情懷後， 就到開幕不久，正火紅的大型玻璃室內香氣花園"香草菲菲":

         拈花惹草，走空中步道，買排隊麵包---

辣媽又調皮

下雨天到宜蘭就可到這香草菲菲。室內空間達1600坪 ，分為展示、體驗、DIY教學、餐飲及公共服務等設施，是一座嶄新型態的體驗型博物館

是台灣首座以香氣為主題的室內花園。 進到裡面別忘了多用用嗅覺

空中步道是很重要賣點。但因四周都是冷冷白鋼條， 地方又大，辣媽個人覺得反倒搶了植物風采

香草菲菲LOGO很有意思: 「菲」字，草字頭，有樹木之意，「菲菲」則有瀰漫的意涵。 我們以芳香植物為主題，希望這裡瀰漫滿滿的香花與香草氣息

麵包是排隊美食。 入園100元可抵消費。 我們的入園費都拿來買麵包。 麵包新鮮現作，食材又在身邊， 自然美味

館內有個角落圖書區，可在沙發裡慵懶地品味書本與周邊綠意

餐廳很大， 提供午茶輕食餐(180元起)，可從鮪魚飯團起司燒等4樣輕食中擇一搭配花草茶。

DIY活動:香水、香皂製作，或學做小型組合盆栽

香草菲菲9-11月團體套裝行程
 A.香菲進行曲 原價702元 套裝價每人NT$599
B.香菲甜心遊 原價360元 套裝價每人NT$299

入園費:100元， 可抵消費， 周一休館，各類DIY 100元起

周六，日午後有個兩場現場演唱

for your info:

1.宜蘭猴洞坑瀑布

地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲路66巷65之1(位於南興宮後方山區裡)

宜蘭縣礁溪鄉白雲路方向步行約15分鐘
http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/jc05/index.asp?url=link3.htm

濱海公路或北宜公路(往礁溪方向) → 至礁溪路七段 → 見左前方的中信大飯店及庭園汽車旅館的招牌後，於右前方白雲理髮店旁的道路，右轉直上 → 南與宮 → 猴洞坑瀑布
 

2.芭樂狗烏克蘭餐廳

地址: 宜蘭縣宜蘭市復興路2段168之1號 (文化中心對面、久千代停車場內)
電話（03）9351655
營業時間 : 週一 11:30~21:00
週三~週日 11:30~21:00
公休日 : 週二 及雙週的週一
http://www.facebook.com/MrBalagovCafePlace?sk=info


3.搭鐵牛力阿卡車地點：三元宮（宜蘭縣員山鄉內城路393號）

洽詢及預約電話：簡先生 0920-363597 03-9227578
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!VZTH2D.cFR7REt7qWmlHYc0-/article?mid=145


4.香草菲菲─

台7線內城路650號

(03)922-9933

蘭縣員山鄉橫山頭休閒農業區，太陽湖畔旁
營業時間:09:00~18:00
空中步道09:00~11:30、14:00~17:30

 ◎開車：國道5號下宜蘭交流道，轉192縣道接台9線，於宜蘭市區轉台9甲線，至台9甲線轉台7線至台7線內城路650號、太陽埤畔可抵香草菲菲。

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