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辣媽十幾年來的親身體認，為了讓更多人能享受這種越來越年輕的感覺，
辣媽絞盡腦汁，閉門苦研，可以說茶不思，飯不想(老公可作證)，
盡量將功法簡單化，隨手拈來，就可調節全身經絡，活絡筋骨氣血，
不囤積身體廢氣垃圾，進而讓肌骨均勻，不做"重點人物"，讓你young青春，殺很大!
辣媽怕大家跳起來同手同腳，以上經絡舞蹈，專門著重在肩、頸、手臂的活動，
下半身只要配合放鬆即可。動作非常簡單，最重要是要配合深呼吸，吐納，
由內向外動起來，真正由內調節經絡，而不是只是表面的運動，再配合太極畫圓，
鶴戲放鬆，還有辣媽精選的可愛音樂，讓你越跳越開心，以為時光倒流，
又回到十八歲，殺很大!
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