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更年期快樂女王
主宰自己的青春
你每天說的話
，其實就可嗅出你的健康狀況。老是說心碎，就會心疼；老是說這裡酸那裏痛，就會出現全身不對勁；老是說我老了，那不出時日就會變成歐巴桑。
你要相信，你可以主宰自己的青春。當然身體的老化是自然的一部分，但你相信嗎?透過自己的努力---不花錢、不會很累的努力---只要養成習慣，習慣成自然，你就可創造無限可能！
如何好好經營自己，不讓年齡、生理變化、荷爾蒙減少，擊潰自己的心，讓自己有更美好、更豐富、更多采多姿的另一段黃金時期，你絕對可以是自己的主宰。
實行要趁早，但永遠不嫌晚。
挺起胸，開心的笑 ，平安之氣來！！
待續
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