陽光辣媽

回春喜悅功法大揭密

YOUNG青春喜悅功法

一、女子每隔七年，生理會有明顯改變，而女性到35歲開始衰老，35歲胃氣開始衰敗，胃經走臉和額頭，所以開始出現魚尾紋、抬頭紋；49歲任脈開始稀少，主性與陽氣的沖脈也走下坡了，此時「陽氣陰血虛」即所謂「地吸引力作用強」一切都往下看了一果真如此?有什麼方法可以不打針、不吃藥、不花錢，將生理年齡留在28歲?

二、後背養身法–脊椎每根神經連著臟腑–背脊的開闔，鬆緊產生氣機。

三、運動膀胱經–若膀胱經虛弱，陽氣不足會產生。

1.乾燥症:皮膚乾、眼睛乾、牙齒黑枯、陰道乾。

2.人老腿先老:膀胱經起於睛明穴，人體整個後背、腿後部都由膀胱經決定。

3.健忘:陽氣無法隨膀胱經入腦，靜坐可使心神安定養護大腦「動腦不動心」。

四、腎虛不足、肝血不足都是老化現象:

1.搓腎穴–促進腎血液供應，利於腎腺分泌。

2.掉髮與腎有關，髮枯、白與肝有關:按摩頭部可養護肝腎–從前額胃經、百會上膽經到後腦膀胱經用五指順向揉搓。

3.腰又稱腎府，受腎功能影響–腰部運動與按摩肚臍。腎功能衰退會造成腰痛，按摩"命門"可將寒濕趕出體外去水腫。

4.提肛回春法–去除足、腰疼痛，提高腎氣。

五、促進血液循環，腺體分泌、造血功法:

1.肩部放鬆,脖子前後輕移。

2.雙手胸前左右互推，右手推左手吸氣,腹內縮,雙手推至左胸前，回中間吐氣放鬆，反之做一次。

3.雙手上下掌勞宮穴相對，放於膻中穴互推，腋下用力吸氣，放鬆吐氣。

六、解鬱大穴是膻中穴，想要經絡大開必須快樂，就像吃補，如果經絡不開是補不到重點的，常越補越糟，解鬱開心經絡操，手臂運動，可緩解腰、肩、頭疼痛，可促進血液循環，平衡肩膀，調整脊椎。

七、提肛術:任、督二脈主氣、血、性都起於會陰，提肝可按摩到"丹田"即「關元穴」(關住元氣)和「氣海穴」(元氣來源)。

"YOUNG青春喜悅功法"會陸續回春法大揭密:排毐、呼氣排濁、美化身材局部塑身法，臉部微整型、鬼臉操…讓妳愈來愈年輕，但

最重要的是妳從現在的努力用功開心喜悅，都是為未來做儲蓄，活得好，活得健康，活得開心!                                              

別忘了YOUNG一下，微笑